Le doute qui s'installe, cette petite voix qui répète "tu n’y arriveras pas", la peur du regard des autres, l'impression de ne pas être à la hauteur... Le manque de confiance en soi peut nous freiner dans plusieurs situations du quotidien, parfois sans qu'on sache vraiment pourquoi.
Pourtant, la confiance n'est pas un don réservé à certains. Elle se retrouve et se reconstruit, souvent plus facilement qu'on ne l'imagine !
Le manque de confiance prend souvent racine dans des expériences anciennes, des paroles blessantes, des comparaisons, ou des croyances que l'on a fini par prendre pour des vérités, telles que : "je ne suis pas capable", "je ne mérite pas", "je ne suis pas assez", etc... Grâce à l'hypnose SAJECE nous allons explorer ces racines pour dénouer, en douceur, ce qui s'est installé au fil du temps.
En agissant à la source plutôt que sur le seul symptôme, votre inconscient va pouvoir peu à peu remplacer ces anciennes croyances par un regard plus juste et plus bienveillant sur vous-même.
Ensemble, et à votre rythme, nous prenons le temps de travailler sur plusieurs plans : les blessures et les croyances à l'origine du manque de confiance, l'estime et l'image que vous avez de vous-même, la capacité à oser, à vous lancer et à sortir de votre zone de confort, et le retour à une sécurité intérieure qui vous permet de vous affirmer, sereinement.
En hypnose SAJECE, nous procédons toujours une séance à la fois. Après chaque séance, on laisse l'inconscient faire son travail et infuser en profondeur ; nous ne planifions jamais de second rendez-vous à l'avance. Je reprends contact avec vous trois semaines à un mois plus tard, pour prendre de vos nouvelles. Et c'est à ce moment-là que vous décidez si vous souhaitez ou non une nouvelle séance.
Tout commence par un premier échange, pour faire connaissance et comprendre ce que vous souhaitez travailler. Les séances se déroulent dans mon cabinet, au 29 rue de la Prairie à Saint-Dié-des-Vosges, ou à distance (en visio via WhatsApp).
« Sceptique au départ, la séance s’est révélée très bénéfique pour moi : je me sens beaucoup mieux, mon moral est au top, j’ai plus confiance en moi et j’ai retrouvé l’envie de voir mes amis et de profiter de la vie. De tout cœur merci Amélie ! »
Anne-Laure R.
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« Je suis allée voir Amélie en toute confiance, sur recommandation d’une amie. Elle m’a comprise immédiatement, rassurée, et aidée à gérer l’anxiété. Un travail efficace peut être accompli auprès d’une personne aussi accueillante, empathique, humaine et généreuse. »
Frédérique B.
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« Je recommande vivement. Son accompagnement m’a permis de prendre du recul, de mieux me comprendre et d’avancer avec confiance. Grâce à ses conseils et à ses outils, j’ai pu franchir des étapes importantes dans ma vie personnelle et professionnelle. Un vrai soutien ! »
Gérard
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Oui : plutôt que de vous demander un effort de volonté, l'hypnose agit sur les croyances et les blocages qui minent votre confiance (tout ce qui est inconscient), souvent depuis longtemps. En les dénouant à la source, un rapport plus serein à vous-même peut alors s'installer durablement.
Il n'y a pas de nombre fixé à l'avance. On avance une séance à la fois : après chacune, on laisse l'inconscient travailler, sans programmer la suivante. Je prends de vos nouvelles trois semaines à un mois plus tard, et c'est vous qui décidez alors si vous souhaitez une nouvelle séance.
Oui. L'hypnose fonctionne avec la voix : la séance est donc tout aussi efficace en visio depuis chez vous.