Le coaching en psychologie positive a pour principal objectif de favoriser votre mieux-être mental, émotionnel et social. Mais aussi vous aider à fixer puis atteindre vos objectifs personnels et
optimiser votre plein potentiel !
Contrairement à la psychothérapie, cette méthode ne se concentre pas sur les problèmes passés ou sur la résolution des conflits internes, mais plutôt sur la promotion des
potentiels positifs et le développement des forces et des talents.
En tant que coach en psychologie positive, je vous propose un accompagnement qui permettra d’identifier vos forces, vos ressources, et ainsi cultiver un état
d’esprit plus positif. Nous créerons ensemble un plan d’action en adéquation avec ce que vous êtes et ce qui vous correspond.
Ce coaching sera bénéfique pour celles et ceux qui souhaitent se développer personnellement, gagner en confiance, travailler leur résilience en utilisant des approches basées sur la psychologie positive.
A savoir qu’il s’agit d’un coaching, d’un accompagnement, et non pas d’une thérapie ou d’une recette miracle.
C’est un travail en collaboration avec moi, mais surtout avec vous même ! Vous vous offrirez une petite parenthèse de bonheur à chaque séance, où vous y découvrirez des outils, techniques, ainsi que des exercices à mettre en pratique pour
cultiver et récolter votre propre bonheur !
Cette méthode offre plusieurs avantages, notamment :
La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur
Une séance de coaching en psychologie positive commence par un entretien préalable, où vous m’expliquerez ce que vous en attendez. Pendant cette phase, nous échangerons autour de vos
objectifs personnels et professionnels, ainsi que de vos aspirations pour le futur.
Lors des séances, je me concentrerai non seulement sur ce qui ne fonctionne pas dans votre vie, mais aussi (et surtout) sur ce qui fonctionne bien, et sur les actions
positives que vous pouvez mettre en place pour atteindre vos objectifs.
Une fois que les objectifs et les buts seront définis, je vous guiderai à travers des exercices visant à stimuler votre créativité, votre pensée constructive, et à modifier vos attitudes et vos comportements.
Chaque parcours est unique puisqu’il est réalisé sur-mesure, en fonction des problématiques que vous rencontrez et de vos besoins. Nous définirons ensemble la fréquence à laquelle vous souhaitez que nous nous rencontrions.
Chaque séance dure environ une heure et permettra de poser les bases pour vous accompagner vers le passage à l’action, afin d’ancrer durablement les
changements positifs dans votre vie.
« Le coaching en psychologie positive, transforme les obstacles en opportunités, les doutes en confiance, et les rêves en réalité … alors Osez ! »
Vous avez l’impression de revivre sans cesse les mêmes schémas, les mêmes situations ? Vous ne comprenez pas pourquoi ? Ou vous stagnez tout simplement dans votre vie actuelle ? Vous avez envie de voir les choses sous un autre angle ?
Changer de posture face aux aléas de la vie, remettre le plaisir à l’ordre du jour pour vivre une vie plus agréable, plus épanouie et pleine de sens pour vous, voilà ce que je vous propose d’apprendre à faire !
Pour cela, pas de technique miracle, mais une succession d’étapes qui vous permettront de cheminer progressivement et d’instaurer des bases solides pour un
changement en profondeur et durable.
Vous pouvez reprendre le pouvoir sur votre vie, en décidant d’en re-devenir le créateur et l’acteur principal !
Vous êtes exactement la personne idéale, pour vivre votre vie idéale